Ako si môže človek pomôcť v depresii? Aké sú podporné faktory, napomáhajúce lepšie prekonať či zvládať toto náročné obdobie? Môže pritom nejako pomôcť aj jógová prax? Na tieto otázky odpovedám v mojom článku Jóga ako podpora pri depresii. Podnety v ňom nájdu aj ľudia, ktorí sa nezaujímajú o jógu, ale chcú sa čo najlepšie vyrovnať so svojím trápením.
Categories: Články