Aktuálne kurzy jógy, ktoré začínajú od apríla:
Kurzy jogy vediem od roku 2009 a od roku 2016 vediem aj vzdelávania pre budúcich učiteľov jogy. Zaujímajú ma najmä možnosti rozvoja duševných schopností, ktoré jogová prax ponúka. V tomto ma oslovilo dielo zakladateľa európskeho smeru jogy s duševným rozmerom Heinza Grilla (www.heinz-grill.de), bohaté na hlboké poznanie ľudskej duše a jej možností rozvoja. Pravidelne sa vzdelávam na jeho seminároch, ktoré sú určené nielen učiteľom jogy, ale aj pedagógom, terapeutom, lekárom a celkovo ľuďom pracujúcim s telom a dušou človeka. Ako vníma Heinz jógu si môžete prečítať aj tu.
Zaujímavý podcast si môžete vypočuť po kliknutí na obrázok. V podcaste sa venujeme s Tomášom – majiteľom stránky www.flexity.sk, prečo sa venovať joge a aj pokročilým ásanam, ako pôsobí joga ozdravne na naše duševné a fyzické zdravie a tiež prečo je pekné a inšpiratívne stať sa učiteľom jógy :).
Pôsobím aj ako učiteľ jogy s duševným rozmerom. V prípade vášho záujmu a vhodnosti používam aj v mojej psychologickej práci niektoré jogové metódy, napr. telesné cvičenia – ásany, alebo koncentračné cvičenia. Majú potenciál podporiť duševné zdravie a psychickú silu človeka, zlepšujú koncentráciu, odolnosť, vytrvalosť, podporujú schopnosť prekonávať prekážky, rozhodnosť a rozvíjajú väčšiu vnímavosť. To všetko sú kvality podporné pre duševné zdravie. Najväčší terapeutický potenciál má joga v oblastiach depresie, úzkostí a koncentrácie. Takéto cvičenia sú nezávislé od vierovyznania či presvedčení človeka.