Kurz jogy pre začiatočníkov aj pokročilých

 

Základné informácie:

Termín: Január - Apríl 2023, do kurzu sa je možné kedykoľvek pridať

Každú stredu 18:30 - 20:00 hod

Lokalita:  Priestor Špirála, Ružinov

Cena za celý cyklus:  90 - 120 Eur

Cena za jeden vstup:  10 Eur

Prihlasovanie

Pre prihlasovanie píšte na email:
nikoleta.cakova@jogapremena.sk

Pre koho?

Hodiny sú otvorené pre všetkých záujemcov, od začiatočníkov, cez pokročilých až po inštruktorov/ky jogy, hľadajúcich/e inšpiráciu pre svoje hodiny.

O Kurze:

Na hodinách jogy s Matejom sa budeme venovať základným aj pokročilým jogovým cvikom, podľa vášho záujmu a možností.

Základ bude tvoriť prakticko-umelecká práca s pohybom, podporujúca zdravie chrbtice aj celého pohybového aparátu. Spoznáme tiež duševnú dimenziu jogy, spojenú s rozvojom cítení súvisiacich s cvikmi.

Zameriame sa na stabilizáciu psychiky a podporu vnútornej sily človeka viesť svoj pohyb a napokon aj svoj život smerom k zvoleným cieľom.

Lektor

 

stretnime_sa

Mgr. Matej Štepita, psychológ, lektor jogy a duševného zdravia

Viac informácií nájdete na: http://jogapremena.sk/events/joga-pre-pokrocilych/