Ako sa nezblázniť v bláznivej dobe?

Zachovať si dnes vnútornú stabilitu a súčasne zdravý kontakt s ľuďmi a okolitým svetom je takmer nadľudský výkon.

Mnohé nezdravé faktory, ako sú odcudzenie, veľký tlak na výkon a ďalšie, boli teraz ešte zosilnené strachmi a tvrdými opatreniami súvisiacimi s koronakrízou, ktoré takmer všetky poškodzujú duševné zdravie jednotlivca aj spoločnosti.

Kde: MC Hojdana, Haburská 2, BA - Ružinov

Kedy: streda 16.9. 2020, 18:00 - 20:00

Cena: 10 eur predpredaj / 14 eur na mieste

Pre koho?

Prednáška je vhodná pre všetkých záujemcov o tému duševného zdravia, či už vás zaujíma preventívna starostlivosť alebo aj možnosti konkrétnej pomoci v kríze.

Srdečne pozývame aj odborníkov venujúcich sa duševnému zdraviu alebo výchove druhých (psychológovia, psychiatri, terapeuti, učitelia, vychovávatelia a ďalší).

Vítaní sú tiež rodičia, ktorí chcú vedieť podporiť zdravý duševný vývin svojich detí.

Prednáška nenahrádza terapiu, ale môže priniesť podnetné myšlienky aj ľuďom s duševnými problémami.

Čo sa dozviete?

Žijeme dobu, ktorá vyvíja extrémny tlak na ľudskú dušu. Zachovať si dnes vnútornú stabilitu a súčasne zdravý kontakt s ľuďmi a okolitým svetom je takmer nadľudský výkon.

Mnohé nezdravé faktory ako odcudzenie, veľký tlak na výkon, roztrieštenie pozornosti a ďalšie boli teraz ešte zosilnené strachmi a tvrdými opatreniami súvisiacimi s koronakrízou, ktoré takmer všetky poškodzujú duševné zdravie jednotlivca aj spoločnosti. Jeden môj priateľ mi povedal v apríli tohto roku, že v tejto situácii dokáže ostať pokojný a vyrovnaný len psychopat, alebo osvietený človek. Bol veľmi blízko pravde.

Na prednáške sa dozviete:

  • Základné princípy starostlivosti o duševné zdravie seba aj svojich blízkych.
  • Základné odpovede na otázky, ako predchádzať duševným problémom aj ako ich riešiť.
  • Okrem praktických tipov a rád sa budeme venovať aj spoločenským a spirituálnym súvislostiam duševného zdravia a choroby.
  • Dotkneme sa tiež veľmi aktuálnej témy psychosomatiky a úlohy duše v starostlivosti o telesné zdravie.
  • Na záver bude diskusia, v ktorej bude priestor aj na vaše konkrétne otázky.

Prednášku vedie Mgr. Matej Štepita.
Lektor je psychológ a učiteľ jógy, venujúci sa celoživotne témam duše, jej rozvoja a zdravia.

Prihlásenie

Prihlasovanie a viac info: jarka.zsirosova@jogapremena.sk

Categories: Vzdelávanie