Ako sa nezblázniť v bláznivej dobe?
Zachovať si dnes vnútornú stabilitu a súčasne zdravý kontakt s ľuďmi a okolitým svetom je takmer nadľudský výkon.
Mnohé nezdravé faktory, ako sú odcudzenie, veľký tlak na výkon a ďalšie, boli teraz ešte zosilnené strachmi a tvrdými opatreniami súvisiacimi s koronakrízou, ktoré takmer všetky poškodzujú duševné zdravie jednotlivca aj spoločnosti.
Pre koho?
Prednáška je vhodná pre všetkých záujemcov o tému duševného zdravia, či už vás zaujíma preventívna starostlivosť alebo aj možnosti konkrétnej pomoci v kríze.
Srdečne pozývame aj odborníkov venujúcich sa duševnému zdraviu alebo výchove druhých (psychológovia, psychiatri, terapeuti, učitelia, vychovávatelia a ďalší).
Vítaní sú tiež rodičia, ktorí chcú vedieť podporiť zdravý duševný vývin svojich detí.
Prednáška nenahrádza terapiu, ale môže priniesť podnetné myšlienky aj ľuďom s duševnými problémami.
Čo sa dozviete?
Žijeme dobu, ktorá vyvíja extrémny tlak na ľudskú dušu. Zachovať si dnes vnútornú stabilitu a súčasne zdravý kontakt s ľuďmi a okolitým svetom je takmer nadľudský výkon.
Mnohé nezdravé faktory ako odcudzenie, veľký tlak na výkon, roztrieštenie pozornosti a ďalšie boli teraz ešte zosilnené strachmi a tvrdými opatreniami súvisiacimi s koronakrízou, ktoré takmer všetky poškodzujú duševné zdravie jednotlivca aj spoločnosti. Jeden môj priateľ mi povedal v apríli tohto roku, že v tejto situácii dokáže ostať pokojný a vyrovnaný len psychopat, alebo osvietený človek. Bol veľmi blízko pravde.
Na prednáške sa dozviete:
- Základné princípy starostlivosti o duševné zdravie seba aj svojich blízkych.
- Základné odpovede na otázky, ako predchádzať duševným problémom aj ako ich riešiť.
- Okrem praktických tipov a rád sa budeme venovať aj spoločenským a spirituálnym súvislostiam duševného zdravia a choroby.
- Dotkneme sa tiež veľmi aktuálnej témy psychosomatiky a úlohy duše v starostlivosti o telesné zdravie.
- Na záver bude diskusia, v ktorej bude priestor aj na vaše konkrétne otázky.
Prednášku vedie Mgr. Matej Štepita.
Lektor je psychológ a učiteľ jógy, venujúci sa celoživotne témam duše, jej rozvoja a zdravia.
Prihlásenie
Prihlasovanie a viac info: jarka.zsirosova@jogapremena.sk